Har du hørt om sommerens super-is?

Det finnes en is som er så sunn at den faktisk er god for kroppen din.

En is som smaker utrolig godt og som er full av antioksidanter og en is som er veldig enkel å lage selv.

Det er sommerens super-is!

Her får du oppskriften.

Sommerens super is

Saft fra 1 sitron (ca 1 dl)

7,5 dl vann

40-50 Steviadråper (Kan kjøpes på helsekosten eller lignende)

Frukt og bær, jeg har brukt en blanding av jordbær, blåbær og melon

Litt mynte (kan utelates)

Start med å lage lemonade av sitron, vann og steviadråper. Smak deg frem til du får en ønsket blanding, den skal være litt sterk.

Skjær frukt og bær i mindre biter. Ha det i isformer sammen med lemonade. (Du får kjøpt isformer blant annet hos Home & Cottage og Jernia).

Fryses i et par timer eller til de har blitt harde.

Jeg kan forresten anbefale lemonaden i seg selv. Det er en av de viktigste grunnene til at jeg ikke har vært syk på mer enn 4 år. Det var den jeg skrev om i går. Se mer HER!

Foto: Franciska Munck-Johansen

Følg gjerne Franciskas Vakre Verden på Facebook og Instagram for mer inspirasjon 🙂

Kunne du tenke deg boken Franciskas fristende kaker? Klikk HER for å bestille den med rabatt.

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *